Hvorfor er senge på luksushoteller så behagelige

Hvorfor er sengene på luksushoteller som Hilton og Marriott så behagelige?

Determinanterne for god søvn omfatter sengeramme, madras, sengetøj, puder og søvnmiljø.

En moderat fast madras.

Sengetøjet er lavet af bomuldsstof med højt indhold, jo højere jo bedre, mindst 120-tæller bomuld, som er hudvenligt, behageligt og glat.

Brug latexpuder eller dunfyldte puder

Det er bedst at tilføje noget aromaterapi, såsom lavendel og sandeltræ, før du går i seng.